Дети должны проводить на улице не менее двух часов в день, чтобы не испортить зрение

Проводя все больше времени у экрана компьютера и все меньше играя на улице, голландские дети подвергают себя возрастающему риску получения близорукости. К такому выводу пришла профессор офтальмологии Каролине Клавер в своем исследовании, о котором рассказывает газета NRC.

По ее данным, уже сейчас половина людей в Европе в возрасте 20-25 лет носит очки или использует контактные линзы. И как свидетельствует статистика, среди молодых людей со зрением минус шесть и ниже каждый третий рискует получить более серьезные проблемы в будущем или вовсе ослепнуть. "Близорукость является главной причиной развития слепоты, и проведение большей части свободного времени за экраном монитора или перед телевизором значительно увеличивает такой риск", - заметила профессор.
"Нам необходимо принять все возможные меры, чтобы остановить эту неприятную тенденцию", - отметила Клавер. По ее убеждению, наиболее эффективной мерой снижения риска развития близорукости является проведение детьми как минимум двух часов в день на улице, поскольку "это способствует выработке дофамина". Нехватка данного гормона вызывает удлинение глазного яблока, что и приводит в конечном счете к близорукости.
Эксперт считает, что данная задача должна быть возложена преимущественно на школы. Однако и родители могут сыграть позитивную роль в этом процессе и поощрять не игры за компьютером, а прогулки на свежем воздухе.
Исследование, проведенное ранее медицинским центром при Университете имени Эразма Роттердамского, свидетельствует, что 2,4% детей в возрасте шести лет в стране уже страдают близорукостью. Оно также показало, что у таких детей чаще наблюдается нехватка витамина D, они более склонны к избыточному весу и практически не играют на улице.

Источник: Информационное агентство ТАСС

---

Поделитесь новостью в социальных сетях